ヒトリストでもレベルアップ!
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ヒトリストでもレベルアップ!

スノーボードで滑走技術向上のための記事です。「一人でも、イントラに習わなくてもうまくなる」をベースに記事を書いています。

  • 2022年6月15日
  • 2022年9月2日

スキー・スノボでコブを滑るとヒザが痛いなら、たった15分の改善策を提示できます!

  「コブは楽しい!」 「でも、滑っているとヒザが痛くなる」 「ヒザの痛みを気にせず、楽しく滑りたい!」 「ヒザの痛みの予防のために身体を鍛えたいけど、何をしたらいいかわからない!」 スキー・スノボでコブを滑られるハイレベルなあなたは、この […]

  • 2022年6月3日
  • 2022年6月27日

大台スキー場のバッジテストを合格するための、コツと注意点とは?

「大台スキー場でバッジテストに合格したい!」 「合格するためのコツはなんだろ?」 「バッジテストは、お金かかるから、一発で合格したいな!」 「各種目の注意点はなんだろ?」 雪質を苦にせずに、スノボのスクールスタッフのイケてるカービンターンを見ると、バ […]

  • 2022年4月20日
  • 2022年7月1日

スノボの準備運動を「関節廻し」と「ダイナミックストレッチ」で行う理由とは?

アナタは朝の1本目、全力でスノボを楽しめますか? 「スノボ好きだけど、齢を重ねてきて、最初の1本から全力は怖いんだよね」 この記事では10分くらいで体が温まり、ケガを防ぐための「関節廻し」と「ダイナミックストレッチ」を写真付きで解説します。 「関節廻 […]

  • 2021年10月18日
  • 2022年7月2日

【図解】スノーボードでコブに入る前にやっておくべき2つの練習方法でカービングも上達!

皆さんはスノーボードで、コブに入ることを特別だと思っていませんか? ちょっと練習すれば、誰でも楽しめる「一つの遊び」と考えることができます。 コブを滑るための練習をすると、カービングターンも上達しますよ。 このような考えがありませんか? 「コブに興味 […]

  • 2021年9月29日
  • 2022年6月27日

ヒールサイドがズレる・抜ける・ガガガの改善点は2つだけです!

カービングターンを練習していると、以下の問題に悩まされませんか? 「ヒールターンでズレる」 「ヒールでガガガ」 「ズレないように滑りたい」 「山回りでいつも板が抜けちゃう」 「山回りで失速しちゃう」 「山回りに入るとき凄い抵抗を感じる」 改善点はシン […]

  • 2021年9月17日
  • 2022年7月2日

テックテスト1のレベルは?合格するレベルや練習方法を解説します!

「テックテストってイメージがわかない」 「インストラクターでもないのに、合格できるの?」 「バッジ1級を合格したけど、次の目標を持ちたい!」 「カービングターンで目立ちたい!」 テックテストはバッジテストと違って、情報が少なく苦労しますよね。 テック […]

  • 2021年9月12日
  • 2022年7月2日

スノーボードでコブ初心者でも滑れるようになる3ステップ

「春で雪も滑りにくくなってきたから、今年は終わりだな」 「春に滑りたいけど、パークはケガしそうでコワイ」 「スノボでコブはありえないでしょ(笑)」 「コブ滑るってヘン〇イのすることじゃないの?」 3月くらいになると、こんな考えも出てくると思います。 […]

  • 2021年9月5日
  • 2022年7月1日

スノボで初心者から中級者へレベルアップする練習方法とは?

「緩斜面でターンできるようになった!」 「でも次は何をできるようになったら、いいんだろ?」 「別に上手くならなくてもいいから、優雅にのんびり滑りたいなぁ」 私もある程度ターンができるようになったとき、具体的なレベルアップの方法がわかりませんでした。 […]